胡馨婕
孩子发热时的“三宜”
1.宜保持家里空气流通：众所周知，散热主要是通过对流、传导和蒸发三种机制，故空气的流通有利于散热降温。
2.宜多饮水：饮水可补充因发热而蒸发的水分。饮水后出汗，水分的蒸发可帮助退热。此外，排尿增多可使部分热量由尿液带出，加速退热。若出汗较多，应及时擦干，以防感冒。
3.宜选用适当的退热措施：物理降温是利用物理学散热的对流、传导、蒸发等原理的退热方法，安全、简便而可靠，是首选的退热措施。譬如打开门窗，或利用风扇加速空气流通，是利用对流的一种方法，所有家庭都可采用。那种发热时不能开窗、不能吹风扇的看法是错误的。当然，不能对着患儿吹风扇。根据热传导的原理，也可采用冰或冷水敷头颈、腋下及双侧腹股沟的退热方法。冰敷时，冰袋外需裹一层布，以防局部皮肤冻伤。用30℃左右的温水擦浴可使皮肤毛细血管扩张，加速水分蒸发，也是一种相当简便的退热方法。主要擦全身大血管处如颈部、腋窝下、腹股沟处，擦红但不要擦破皮。当物理降温方法的疗效不佳时，可在医生的指导下选用适当的退热药。
孩子发热时的“三忌”
1.忌门窗紧閉，衣着过多：门窗紧闭不利空气流通，衣着过多有碍热的散发与蒸发，均对退热无益。
2.忌滥用退热药：退热药多有副作用，有的甚至可引起白细胞减低、出血、溶血等严重反应，多用无益。
3.忌退热过快：退热过快、过猛，可致孩子体液大量丢失，引起血压下降，甚至休克，所以退热应温和，不宜操之过急。
