天热要防“情绪中暑”

郑金美

王先生是某公司白领。有一天，天气又闷又热，他驾车外出办事，不巧遇上塞车，堵在路上40分钟，往前移动了不到200米。王先生又急又气，心里的一股火怎么也出不来，于是他强行并线，与鄰车发生剐蹭，结果一场引发口水大战，情绪激动之下还差点动起手来。

酷暑天里，人会心烦意躁想吵架，常提不起兴趣做事，对稍微动静也觉得嘈杂难耐。盛夏高温容易造成人的“情绪短路”，进而发生情绪和行为方面的异常。因此，减压、与人沟通、有意识地宣泄负面情绪，有利预防情绪中暑。