吕斌
广西桂林黄某来电说：我朋友眼部突然浮肿，且有刺痛感。为了改善眼部问题，朋友白天会把两把勺子放在冰箱里.晚上扣在眼睛上。朋友认为.这样做能冷却眼睛周围的区域.起到消肿作用。此外，朋友还会把湿巾浸泡在黄瓜水、柠檬汁和绿茶的混合物中.然后放进冰箱里几个小时后取出，将湿巾折叠起来，放在眼睛上冷敷.减轻眼睛肿胀。请问冷敷眼部消肿的方法真有效吗？有没有什么需要注意的呢？
答黄某读者：
引起眼部浮肿的原因包括一过性和长期的，治疗前需排除一些疾病。比如麦粒肿和过敏性睑皮炎会引起眼皮浮肿，同时伴有眼皮痒或疼痛症状。倘若患者只是单纯的眼皮浮肿，无其他症状，需要排查甲状腺功能亢进、肾病等慢性病。如果无器质病变，还要考虑它是否与睡眠有关，比如睡姿和睡前喝大量水。
你朋友使用的办法属于冷敷消眼腫法，但要注意的是，冰勺应与眼眶大小一致，并且用保鲜袋封好存放冰箱。因为冰箱内是细菌聚居地，而勺子直接接触眼眶内外周，稍有不慎，容易让勺子成为眼部致菌源。同样，你朋友使用的湿巾也应用保鲜袋或保鲜盒妥善存放。
此外，还可以用冰袋或毛巾将冰块包着冰敷眼部周围30～60秒，可收缩血管帮助消肿。黄瓜汁、柠檬汁、绿茶都具有抗炎消肿作用。用湿巾浸泡敷完眼部后，应用手在眼周肿胀部位拍打一下，直到泛红为止，能促进血液循环，带走多余水分，还能减少皱纹。日常生活中，还可以自制冰镇茶叶袋，可敷于眼部5～10分钟。茶叶中的抗氧化剂、鞣酸和咖啡因有助于收缩血管，减轻眼睛肿胀，同时收紧皮肤。
