张泽峰
中国科学院院士、中国科学院自然资源综合考察委员会学位委员会主任，全国政协五、六、七届委员，著名森林生态学家阳含熙，生于1918年，卒于2010年，享寿92岁。他的养生观点是忙里偷“闲”好身体。
90岁高龄时，阳老还能著书立说。阳老说：“我认为要做到身体好，得有三个基本条件。一是天赋要良好。不是讲先天就要有一副运动员的体魄，而是说身体不能有太多的缺陷，各个零件应该是比较好的。二是生活要有规律，注意劳逸结合。不能过于操劳，适当做些力所能及的事情才有益于身心健康。三是要保持心情舒畅，遇到问题要有正确的分析，不要急躁，不要喜怒无常。”
阳老接着又说：“科学工作确实很忙，但是如果你意识到自己的健康有点问题的话，适时的调整一下作息时间是完全可以的。有些人非要把某个课题完成才去吃饭睡觉，而在这段正是在你的作息规律时间内，此时你的胃在叫，其他的各个器官也需要调整，从某种程度上说这时的工作状态并不好，长此下去也损坏了自己的身体健康。还不如先回去吃饭休息，再回来精神抖擞地干上一段时间。”
阳老认为，几千年来我们宣传那种“衣不解带”“食不知味”“头悬梁锥刺股”式的刻苦，却忘记了这是违背了自然规律的。这种认识使得中国的知识分子只知道工作，而忽略了对身体的保健，因而时常有科学家英年早逝。他提到科技界两位中年专家蒋筑英、罗建夫都是猝然离世，才华横溢的数学家张广厚和著名矿学家张浩生也都是英年早逝。他说，知识界“英年早逝”的现象一定要引起社会和知识分子的重视与关注。
阳老说，“英年早逝”不仅是个人和家庭的不幸，也是国家和民族的巨大损失，防止“英年早逝”，除了国家和社会要积极改善知识分子的工作、生活条件外，更重要还是中年知识分子要懂得珍爱自己，要学会养生之道，调整好事业与健康的关系。古语云：“德智皆寄于体，体之不存，德智何焉附。”因此，中年知识分子首先要懂得，为了事业，就要珍爱自己！
阳老很喜欢摄影和旅游，他说摄影是他的最大爱好。不论是在野外考察，還是在公园散步，他会突然停下来对着一棵松树，或一块奇石，左看右瞧，然后变换角度“咔嚓咔嚓”地来上好几张。旅游和摄影如影随形，二者都极好地锻炼了阳老的身心。全国的名山他大都攀登过。90高龄时，他说自己很少远游了，可每当天气好的时候，他还是和夫人一起爬爬香山，看看红叶，喝喝八大处的名茶，赏赏苍劲的古松，听听悠远的钟鸣。
