任国庆
阿尔茨海默病是一种中枢神经系统退行性疾病。因为多数患者是在60岁以后发病，经常伴随智力下降，所以在我国俗称为老年痴呆。该病主要表现为渐进性记忆障碍，认知功能障碍，人格改变及语言障碍等神经精神症状，严重影响人的社交、工作与生活。
阿尔茨海默病的十大征兆
1.记忆力日渐衰退，影响日常生活起居。
2.处理熟悉的事情出现困难。
3.语言表达出现困难。
4.日渐混淆时间、地点及人物。
5.判断力日渐减退。
6.理解力或合理安排事务的能力下降。
7.常把东西乱放在不适当的地方。
8.情绪表现不稳及行动较前显得异常。
9.性格出现转变。
10.失去做事的主动性。
自测量表
以下是一张老年痴呆自测量表，由19个日常生活中的场景问题组成。完全正常计2分，略为恶化记1分，非常恶化记0分。
1.知道今天是星期几和几月吗？
2.如果出门的话，还与以前一样认识路吗？
3.能记住家里的地址及电话号码吗？
4.能记住东西通常放的地方吗？
5.如果东西没有放在通常放的地方，能找到吗？
6.能否使用家用电器（洗衣机、电视）等？
7.能否自己穿衣服和根据天气调整穿着？
8.购物时会算账吗？
9.如果没有身体问题，是否出现活动能力变差？
10.能否理解书的内容或电视剧的情节？
11.还能写信吗？
12.能自己回忆起几天前的对话吗？
13.经过提醒，依然不能回忆起这段对话吗？
14.是否在讲话过程中忘记想说的话？
15.是否在讲话过程中有时找不到合适的词语？
16.是否认识非常熟悉的人？
17.是否记得非常熟悉的人的姓名？
18.对于非常熟悉的人，能否记得这个人住在哪里？什么工作？
19.是否能记起近期发生的事情？
如果测试总分低于33分，建议尽早去医院检查。当然，这个测试表只能做初步筛选，真正的诊断仍然需要依靠专业医生。
画钟试验测试早期认知障碍
1.画出闭锁的圆表盘1分。
2.画出的表盘上12个数字正确，包括位置及顺序正确1分。
3.将分针标在表盘的正确位置1分。
4.将时针标在表盘的正确位置1分。
初步评估3～4分，表明认知水平正常；0～2分，则表明认知水平下降。
老年痴呆六大危险因素
1.年龄60岁以上人群，每增长5岁，患病率就增加1倍。
2.“三高”（高血压、高脂血症、高血糖）患者，其痴呆发病率比较高。
3.性别。65岁以上的女性痴呆患者大约是同龄男性的3倍，但在血管性痴呆患者中，男性多于女性。
4.有头部外伤史的人，年老后更易发生痴呆。
5.有老年性痴呆家族史的人，患病风险是其他人的3倍。
6.教育职业和经济因素。文化程度越低，痴呆的发病率越高，体力勞动者发病率为脑力劳动者的3倍。
老年痴呆症状ABC
A.是日常功能，比如患者忽视个人卫生，不洗澡，理财、购物等不能顺利完成，甚至行走困难，容易摔倒。
B.是精神行为，出现焦虑、攻击性、易怒等情绪改变，发生不当行为，比如不分场合大声说话。另外患者会经常睡眠不好，乃至出现精神错乱，妄想幻觉，觉得别人要害自己或是偷自己东西。
C.是认知方面，比如健忘，经常找不到钥匙钱包。
如何预防阿尔茨海默病？
1.勤动脑筋。
2.积极参加社会活动。
3.心态平常，乐观开朗。
4.规律生活，经常锻炼。
5.重视营养，均衡膳食。
6.忌烟少饮酒。
7.减少盐糖摄入量。
8.防止跌倒引起脑外伤。
2012年，中国人口福利基金会为有走失危险的老年痴呆症患者设计了黄手环，当您在大街上看到佩戴黄手环的老人时，请注意他可能需要帮助。
（程守勤 整理）
（编辑 林 妙）
