何时雨
清理积水，杀灭“害人精”
进入盛夏，令人讨厌的蚊子多了起来。蚊子除了扰人清梦和让人痒痛，还是多种传染病的主要传播媒介。像我们常见的花斑蚊，学名叫做白纹伊蚊，可传播登革热、寨卡病毒病、基孔肯雅热等多种严重传染病。一旦被携带病毒的蚊子叮咬，引发上述疾病，我们的身体就会出现发热、骨痛等症状，严重时甚至需要住院治疗。
说到这里，大家可能会问，这些“害人精”是从哪来的呢？蚊虫的一生要经历四个阶段，分别是卵、幼虫、蛹和成虫。前三个阶段必须在水体中才能完成。也就是说，花斑蚊等蚊虫生长繁殖的根基在水，没有水环境就不会有花斑蚊。所以，要落实防蚊灭蚊措施，最重要也是最高效的方法，就是避免积水和清理积水。
对于家庭来说，防蚊灭蚊可综合采用环境防制、物理防制、化学防制、生物防制等方法。其中，环境防制主要是清除积水。物理防制的办法比较多，包括安装纱门纱窗、使用电蚊拍、灭蚊灯灭蚊等方法。在此基础上，视情况使用蚊香、杀虫气雾剂等化学方法进行灭蚊。
如果您生活在夏秋季常有登革热疫情的南方，当周边环境中成蚊数量较多或所在社区出现登革热病例时，建议您认真落实个人防护措施：尽量穿长袖衣服及长裤;外出时在外露的皮肤及衣服上涂抹带有避蚊胺成分的蚊虫驱避药物;避免在树荫、草丛或其他蚊子习惯栖息的阴暗处逗留过久;避免使用有香味的化妆品或护肤品;如果住处没有空调和防蚊纱窗，应挂蚊帐并使用灭蚊喷雾剂或驱蚊剂;药物可选择各种市售优质气雾杀虫剂、电热蚊香、灭蚊烟片、驱避剂等驱灭成蚊，必要时用低毒药剂对纱门、纱窗和室内墙面做喷洒处理。家用杀虫剂不是一喷了事
目前市售家用蚊香、气雾杀虫剂的有效成分大多是拟除虫菊酯类，具有杀虫活性高、杀虫谱广、对人畜安全等优点。在选用正规厂家生产的上述灭蚊产品并正确使用时，安全性还是有保证的。
但盘式蚊香在燃烧时会产生烟雾，长时间吸入会刺激呼吸道，且不完全燃烧时会产生多环芳香烃、羰基化合物和苯等有害物质，因此不建议在室内长期使用。
电热蚊香、气雾杀虫剂等无烟产品在室内长期使用时，孕妇、婴幼儿、老年人、患有哮喘等呼吸道疾病人群可能会产生头晕、头痛等症状。另外，含有拟除虫菊酯类的灭蚊剂，对皮肤会有一定的刺激，请置于婴幼儿接触不到的地方。
为了避免蚊香、气雾杀虫剂等可能带来的健康隐患，建议大家在使用时一定要保持室内空氣流通。电热蚊香的最佳使用时间是睡前半小时，不用时应及时关闭开关。家有敏感人群，应谨慎使用化学药剂，尽量采用朴实简单、粗暴有效的物理防蚊法。
科学合理使用家用杀虫剂，是保证杀虫效果，避免产生健康危害的前提。使用气雾剂杀灭蚊虫和苍蝇时，要提前关闭门窗，1小时后进行开窗通风，之后半小时方可进入。喷洒之前要收藏好食品和餐具，尽量不要朝衣物、被褥、皮肤上直接喷洒。另外，气雾杀虫剂很多都含有酒精，喷洒时要注意防止明火。使用电热蚊香时，要关闭门窗，将蚊香置于室内上风处，最好在通电2小时后开窗通风，之后半小时再进入。网传驱蚊大法，不靠谱
近来，网上流传着声称“自然绿色”的驱蚊办法，包括醋熏法、烧橘子皮、养驱蚊植物、口服或喷洒维生素B1等。这些防蚊灭蚊小妙招，如果在严谨的科学实验论证下，除少数有轻微效果外，大多数都是谣言。
1肥皂水驱蚊
肥皂水是微信朋友圈传播广泛的灭蚊妙招之一，方法就是把盛有肥皂水和洗衣粉混合液的脸盆放在窗前，并紧闭门窗。第二天，就会发现蚊子死在盆中。原因是，肥皂的香味可以诱使蚊子产卵，而混合液体又能杀死蚊卵和成蚊。这个方法的弊端是，肥皂水的浓度不好控制。浓度太高，蚊子吸引不过来。浓度太低，则起不到灭蚊的作用，反而容易孳生蚊虫。
2点燃晒干的桔子皮、醋熏法
网传在家里点燃晒干的桔子皮，既可以驱蚊，又能使室内空气清新，一举两得。把煮沸的醋装在盘子里，置于室内，蚊子就会被熏跑，家里大门敞开都没事儿。这些做法都缺少科学依据，原因在于并不能产生具有驱蚊效用的化学成分。与其这么麻烦，倒不如买些正规厂家生产的电热蚊香来得实在。
3口服或喷洒维生素B1
B族维生素能驱蚊的偏方流传已久，网上流传最广的方法就是把维生素B1溶解于水，喷洒在皮肤表面，或者直接口服维生素B1。在维生素大家族中，为何人们偏偏爱把维生素B1当做驱蚊“神器”呢？或许最根本的原因是维生素B1有微弱的臭味，而且有苦味，喷洒在皮肤表面能让蚊子“退避三舍”。同样，“口服维生素B1驱蚊”的说法，也是基于人体能够通过汗液排出这种特殊的味道。
但目前科学研究表明，蚊子对气味的喜好与人类不一样，让人觉得反胃的维生素B1，并不会对蚊子产生影响。而且，维生素B1的分子结构非常不稳定，怕热且见光易分解，溶解在水里喷洒的做法本身就不可靠。
4植物驱蚊
植物驱蚊的原理是利用驱蚊草、夜来香等植物散发出的特殊且浓郁的气味，达到使蚊虫不敢靠近的目的。研究表明，这类植物分泌的香叶醇、香茅醇、柠檬醛等物质，确实对昆虫有一定的趋避作用。但这些物质平常并不会随便释放出来，只有在受到机械摩擦或昆虫取食等物理损伤时，才会大量释放。就像我们搓揉一把艾蒿，才能闻到浓浓的艾蒿味一样。因此仅靠叶片散发出来的气味来驱蚊，浓度是远远不够的。此外，长久放置于室内，夜来香等所谓的驱蚊植物可能还会对人体造成一定危害。如果要在室内摆放，请尽量选择放在通风的阳台或窗口。
5用花露水洗澡
相信不少家长都做过这样的事情，为了达到防蚊的效果，在孩子洗澡的水里加入花露水。这样的做法真的有效吗？答案是否定的。花露水驱蚊是有前提的，只有含有避蚊胺成分的“驱蚊花露水”，才能起到驱蚊效果。即使是含有避蚊胺的花露水，经洗澡水稀释后，防蚊的效果也变得微乎其微。更何况，花露水中还含有酒精、香精等成分，加在洗澡水里可能会导致孩子过敏。
若被蚊虫叮咬并出现高热，头痛，肌肉，骨关节剧烈酸痛，皮疹等疑似登革热症状时，应及时就医。
