马伟丰
祖国医学认为：预防瘟疫首先要切断疫气传播的途径，保护人体的门户（鼻、口、皮肤），控制疫源，加强自我保健。
瘟疫传染大多从门户而入，鼻为肺之门户，肺主皮毛，司开合。所以，要在“门户”处设防，而中草药、香药，可以芳香化浊辟秽，行气活血，宁神开窍，对鼻、呼吸道黏膜起到刺激、吸收的作用，激发人体防御力，调整脏腑气血和功能，正是“正气存内，邪不可干”。基于此，在这里向大家推荐一款中医香薰茶饮防疫养生方法。
避瘟散药方：藿香10克，侧柏叶12克，苍术12克，石菖蒲12克，白芷12克，艾叶10克，细辛6克。
艾草辛温透散，熏烧后可驱蚊蝇、避秽气、祛尸毒。老百姓常会佩戴香囊，还会烧艾以预防传染病，保家人健康。中医常用艾灸温通经脉，治疗疾病。
白芷是中医常用药，具有散风除湿、通窍止痛的功效，适用于感冒、头疼、鼻塞等症。
石菖蒲虽微苦、性涼，但可祛除身体的湿气，益肺阴，清虚火，生津止渴，还用于治疗肺虚久嗽、咳喘、咯血、热病伤阴、咽干口渴、气虚阴亏、内热、虚热烦倦等。
用法：建议大家选配以上中药放入茶壶，加入水全浸泡。家里通风前，煮半小时薰、蒸、闷。开窗通风时，再煮半小时，使其弥漫整个屋子。每天早晚香薰两次。茶水亦可饮用。
