王颖昌
洗澡对现代人来说是生活中的常事。但在古代，洗澡远远不像今天這么便利。
古人称洗澡为“沐浴”。在儒家文化盛行的年代，洗澡被赋予了更深层次的道德文化底蕴。洗澡不仅仅是除去身上的污垢，更要洗净心灵的污垢。
在古代，洗澡是有严格规范的，洗澡的步骤也异常烦琐。洗澡时，一般要准备淘米水、澡豆、皂荚、香料等，还要准备粗细两条毛巾，细的一条用来擦上半身，粗的那条用来擦下半身。洗完之后，还要用热水再冲一遍。沐浴完更衣，再喝点儿东西暖暖胃。洗澡的整个过程显得科学而有序。
西周时期，人们只有在沐浴之后才能去朝见天子，以示对国家的忠诚与敬重。汉代，政府还特地为洗澡设立了假日，每隔五日放一次假，在这一天所有的官员都要回家沐浴。据《汉官仪》记载：“五日一假洗沐，亦曰‘休沐。”
从古代设立“洗澡假”可以看出，古人还是非常重视洗澡这件事的。
（摘自九州出版社《好冷好冷的冷门知识》，宋四铭荐）
