程筠
最好的节俭，不是少，而是对。
一日三餐，舍不得吃，舍不得喝，甚至搞得自己营养不良，是没有必要的。健康的食材，刚刚好的分量，才是最明智的选择。过量会造成浪费，不健康的饮食会增加代谢负担，都不可取。
穿衣，除了御寒蔽体，还要得体自然。衣衫也会挑主人，与气质相投的主人在一起才显得浑然天成。选对了，就不需要再盲目增添，也不会使衣服闲置，终成衣橱的负担。与人相宜，与季节相宜，衣服不多不少，便是节俭。
种种日常用度，也应适当。多余的、不适用的，就是可怕的靡费。最好的節俭，是选对的、选适合的，舍无可舍，每一件都无可替代。
选对了，也就无须更多。
