佚名
随着手机等电子产品使用频率的增加，眼睛疲劳酸痛成了一种常见问题。不少人依赖眼药水来缓解眼睛不适。市面上的眼药水、眼药膏有上百种，该如何正确选择使用呢？
先辨别是用眼过度还是眼疾
如何辨别眼部不适是用眼过度还是眼疾引起的呢？用眼时，每隔20分钟休息一会儿，如此反复几次，如果眼部不适明显缓解，说明眼部不适是用眼过度引起的，注意用眼时间不要太长即可，不需要用药；如果调整用眼方式后症状不见好转，仍有干痒、异物感、视力模糊等症状，应该就是眼睛出状况了，最好到医院检查后再对症用药。
分清四类常见眼药
常用的眼药可以分为四类。
1.抗菌类眼药：这类眼药的名字里多有“素”“沙星”，如红霉素、氯霉素、洛美沙星、加替沙星等，多用于眼睛红肿热痛。这类眼药不能长期频繁使用，否则会引起眼部菌群失调。
2.抗病毒眼药：这类眼药的名字常以“韦”字为后缀，如阿昔洛韦、更昔洛韦。有些人感冒前后眼睛会发炎，并伴有黏液样分泌物，此时可以选择使用抗病毒眼药。
3.激素类眼药：这类眼药的名字里有“松”“龙”，用于治疗眼部炎症性疾病，使用时应严格遵医嘱。如果长期不规范使用，会引起严重并发症，如青光眼、白内障等。
4.抗过敏眼药：这类眼药常用的有氮卓斯丁、爱美斯丁、奥洛他定等。患过敏性结膜炎时，就需要使用抗过敏眼药。
大部分眼药水含有防腐剂，不过只要产品符合国家标准，又不长期使用，就不必过于担心。但如果过度依赖眼药水，长期使用，则可能对角膜上皮造成损伤。对于用眼过度引起的不适，通过做眼保健操、眺望远方、闭目养神、热敷、减少用眼等方式，都可以达到护眼效果，还可以使用不含防腐剂的人工泪液。不过需要注意的是，不含防腐剂的眼药水开封后超过24小时就有可能變质，不建议继续使用。此外，眼药水用完后要拧紧盖子，储存在阴凉、干燥、通风处。
（摘自《快乐老人报》2020年12月24日，章道银荐）
