拥抱是最好的健身手段

西班牙一家多年从事老年保健研究的机构发现：拥抱对人们尤其是老年人来说，还具有神奇的保健作用。當我们拥抱时，会动用多个感觉器官：视觉、触觉、手臂的运动都能激活大脑的兴奋细胞。拥抱最明显的作用是降低血压和促进血液循环。那些每天拥抱4次以上的老人，其器官的健康指数明显比4次以下的要好得多。而且，拥抱对象以配偶最佳，其次是亲属、小辈和朋友。所以，让我们一天至少拥抱4次吧，因为这真是最容易得来的保健品。