睡不好的夫妻易吵架

日本睡眠改善研究委员会最新调查认为：非病理性的睡眠质量欠佳者容易情绪激动，并将不满发泄给配偶，从而导致夫妻关系变差。调查发现：“对配偶发脾气并引发争吵”的人中，能迅速入眠的人为21.5%，失眠者为40%；“對方不理解自己的想法，很焦虑”的人中，迅速入眠的人为29.9%，失眠者为48.1%。专家认为：失眠导致身体疲劳、压力无处释放，进而引发情绪失控；失眠也会导致惰性增强，不愿交流，而这常常是夫妻吵架的导火索。