雯颖
随着生活水平的提升，大家对生活品质越来越重视，也更加追求心理健康。心理学在中国的热度不断升高，有些心理学专业术语被一知半解地应用后，成为大众流行文化的噱头。原生家庭这个词就是这样，这两年一下子火了。人们茶余饭后聊天、漫谈，不时就能听到这个词。
从《欢乐颂》里的樊胜美到《都挺好》里的明玉，人们越来越坚信，很多问题都出自原生家庭，大到人生观，小到说话、思考的方式。也纷纷反省，自己的原生家庭存在哪些问题？
前几天和朋友聚会，一朋友说起自己不善于和陌生人打交道，另一个朋友脱口而出：“哎哟，你这是出自什么样的原生家庭啊？”好像这样就能找到问题的根源。还有很多人在谈论自己的原生家庭时，最终会落在埋怨自己的父母上。
原生家庭来自现代家庭治疗理论，是指自己出生和成长的家庭。其气氛、传统习惯、家人互动的关系等，都影响子女日后在自己新家庭中的表现。
比如，来自没安全感家庭的人，想在配偶身上找到安全感;在原生家庭得不到情感回应的人，就只顾索求，没有能力为对方付出。
的确，从生物学和心理学的角度来说，原生家庭对于人们亲密关系的形成和经营都有很重要的影响。越来越多的人有了原生家庭意识，本来是一件好事。因为只有弄清根源才可以对症下药，真的解決问题。
但是，因此就把所有的责任都归结为原生家庭，一直生活在原生家庭的束缚里，终身为其所累，就大大失去了追溯的意义，也无异于让原生家庭白白背了大锅。
原生家庭的确塑造了我们的过去，但它不会束缚我们的现在和未来。我们完全可以通过学习创建新的人生经验和新的依恋关系，减低原生家庭的负面影响。
从原生家庭寻找问题不是为了把过错甩给原生家庭，而是为了自我的修正。
我的一位朋友，他的原生家庭处理问题的惯用方式是冷战，导致他特别抵触冷战，于他而言，冷战只会让事情更糟糕。所以他在恋爱初期，就对女朋友说：“我很讨厌冷战，我希望有任何问题我们可以相互沟通，而不是用冷战的方式去解决。”女朋友听后也很赞同。
你看，聪明的人是会在意识到原生家庭可能存在的问题时尽力去避免，而不是一味地把怨气撒在原生家庭上，不从自己身上找原因。
其实，大多数人的原生家庭都不可能是完美的，总有一些地方让你觉得是不那么如意的，也不那么美好的。一方面，有时代带来的观念上的鸿沟，另一方面，父母一辈也有他们的原生家庭造成的影响。
不要把原生家庭当作人性缺点的挡箭牌，我们完全有能力培养自己独立的人格，懂得爱自己也爱别人，成为更好、更完整的人。
人生的牌掌握在自己手中，如何出牌是自己决定的，不是发牌者造就的。
[—请参阅本期
P50 《一切不幸福都要归罪于原生家庭吗》]
