我今年已经16岁了，很多人说16岁之后，高的增长就比较缓慢了，以前不知道运动可以促进身高，现在我16岁了才只有1.6米，在同龄的孩子中身高属于下等的水平了，知道运动可以增高后，我就天天都参加运动，打篮球啊踢足球什么的都参加，后来咨询过医生，建议同时补钙，这样效果会更好一些，给我开了一些乐力。
得了什么病：矮身材
主要的症状：身高增长不满意
复方氨基酸螯合钙胶囊
批准文号：卫食证字(2008)第0643号
生产企业：武汉维奥制药有限公司
适应症：1．用于防治钙、矿物质缺乏引起的各种疾病，尤适用于骨质疏松、儿童佝偻病、缺钙引起的神经痛和肌肉抽搐等...
用药说明：每次1粒，一天1次。
用药利弊： 复方氨基酸螯合钙胶囊是一个复方制剂，里面含有多种维生素以及微量元素，最重要的含有丰富的钙元素，而且螯合钙更有利于身体吸收，特别是里面含有丰富的维生素D3，这个维生素是钙质吸收所必需的，如果缺乏也会影响到钙质的吸收，所以联合在一起效果会更好。
服药周期：6-12个月
不良反应：没有发现明显的不良反应。
注意事项： 用药期间需要避免和咖啡和茶一起使用，因为这些食物都会影响药物在胃内的吸收情况，严重的还可能产生某些化学反应增加药物的副作用，能够降低钙质在胃肠道中的浓度，从而影响钙质的吸收，多吃富含维生素C的食物，维生素C对钙质有很强的保护作用。
用药效果： 用药6个月，加上运动，果然增长了3cm，持续用了1年增长了5cm，效果真好。
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