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蛋白质粉对增加肌肉有效吗?

蛋白质粉对增加肌肉有效吗?

最近这半年我就觉得我自己的身体素质不行了,平常跑跑步也会感觉很累,而且还经常容易感冒,我去看过医生,他说我抵抗力比较差,而且我比较瘦,免疫功能比较低下,他建议我尽量的多增加运动,同时多吃一些含有蛋白质、维生素比较丰富的食物,他推荐我在增加体育运动的同时服用蛋白质粉,能够更有效地促进身体里面肌肉增长。并且对改善免疫功能也有很好的帮助,我吃了3个月,效果还挺不错的感冒也少了。

得了什么病:免疫功能低下

主要的症状:体型消瘦,容易感冒。

乳清蛋白乳铁蛋白粉

批准文号:国食健字G20150236

生产企业:广州市赛健生物科技有限公司

适应症:增强免疫力

用药说明:蛋白质粉,每次10到20克,一天3次。

用药利弊: 蛋白质粉一般都是从植物豆类里面提取来的蛋白质浓缩物。在身体里面分解以后能够提供身体所必需的各种氨基酸,这些氨基酸能够增加身体的免疫功能,并且它是身体里面合成各种蛋白质的基础原料,能够促进肌肉增长。改善体形消瘦,而且没有任何副作用比较安全效果也比较好。

服药周期:1到2个月

不良反应:没有发现不良反应。

注意事项: 如果体型比较消瘦,在服用蛋白质粉期间最好适当的增加运动这样能够促进肌肉的增长,但身体变得更为结实,平常也可以多吃一些豆制品,还有高蛋白的食物比如说鱼肉牛肉,动物蛋白和植物蛋白联合在一起使用效果会更好。

用药效果: 用药两个月以后身体明显比之前结实了,而且免疫功能也得到了提升,感冒明显少了。效果挺不错的。

温馨提示:以上用药心得由网友原创,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究

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