正确答案:1、选择合适的时间,上午9-10点,时间不宜过长。 2、选择合适的衣着,尽量宽松、合适,易吸汗。 3、选择合适的地点,尽量选择离家较近的地方。 4、选择合适的运动,可以做上肢运动机弯腰、下蹲等运动。
答案解析:略
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