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简述适宜的1-3岁婴幼儿饮食烹调方式。

简述适宜的1-3岁婴幼儿饮食烹调方式。

简述适宜的1-3岁婴幼儿饮食烹调方式。

正确答案:(1)食物原料应选择新鲜、相对软嫩多汁、质地细腻的食物。 (2)食物加工应将食物切碎煮烂,易于幼儿咀嚼、吞咽和消化,特别注意要完全去除皮、骨、刺、核等;大豆、花生等硬果类食物,应先磨碎,制成泥糊浆等状态进食。 (3)烹调方法上,应采用蒸、煮、炖、煨等烹调方曳:不宜采用油炸、烤、烙等方式。 (4)口味以清淡为好,不应过咸,更不宜食辛辣刺激性食物,尽可能少用或不用含味精或鸡精、色素、糖精的调味品。 (5)膳食花样品种要注意交替更换,以有助于幼儿对食物的认知和心理感受,避免对某种食物形成偏食,以利于幼儿保持对进食的兴趣。

答案解析:略

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