正确答案:1)“食物多样”谷类为主 2)“多吃蔬菜、水果和薯类” 3)每天吃奶类、豆类或其他制品 4)经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉,少量肥肉和荤油 5)食量与体力活动要平衡,保持适宜体量 6)吃清淡少盐的膳食 7)若饮酒要适量 8)吃清洁卫生、不变质的食物
答案解析:略

正确答案:1)“食物多样”谷类为主 2)“多吃蔬菜、水果和薯类” 3)每天吃奶类、豆类或其他制品 4)经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉,少量肥肉和荤油 5)食量与体力活动要平衡,保持适宜体量 6)吃清淡少盐的膳食 7)若饮酒要适量 8)吃清洁卫生、不变质的食物
答案解析:略