A、选择性认知
B、自我防卫
C、自动化思考
D、自我了解
正确答案：C
答案解析：自动化思考是指某种通过长时间的积累而形成的相对固定的思考和行为模式，此时的行动已经不需要经过大脑的思考，而是按照既有的模式发出。
赵大姐的丈夫去世后，留下一对双胞胎儿子和几十万元的债务。在与社会工作者的初次接触中，赵大姐多次强调自己很没用，连孩子的日常生活都照顾不好，感到很愧疚。在深入交谈之后，社会工作者发现，赵大姐当初为了筹钱给丈夫治病曾多方奔走，为了减免医疗费用也和医院进行过多次沟通。根据认知行为理论，赵大姐现在的自我认知主要是由于（）造成的。
