A、学会认识和辨别情绪
B、规避情绪暴躁的负面影响
C、学习正确控制情绪方法
D、防止情绪暴躁造成的后果
正确答案:A
答案解析:情绪管理的步骤依次为:学会认识情绪、能够辨别情绪、懂得掌控情绪、正确处理情绪。
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