可以这样说，由于空乘职业是一个比较特殊的职业，而且现在也有很多学生都比较想成为一名空乘人员，但是空乘人员所需要承受的压力也是比较大的，那么空乘人员怎么样克服飞行中的不良情绪?
首先，要找到引起我们负面情绪的原因。
其次，在做出行为前，我们需要三思而后行，要考虑下自己行为会对别人产生什么样的影响。当感觉到自己有强烈的情绪时，可以尝试保持几分钟的沉默，避免和更多的人接触，暂时不采取任何行动，一个巴掌拍不响，不充当做坏情绪的传递者，避免激起其他人的坏情绪。
还有，每次飞行前，我们不妨做个心态的自我问答，内省自己当下的内心状态，避免带着不良的心态，尤其是烦躁，去执行航班。因为烦躁往往是情绪的放大器，容易让人激动，愤怒，还会延长不反应期。
最后，在每次不良的情绪事件发生后，去尝试关注下自我。
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