[单选]
想减肥，可能真不用那么折腾。美国杜克大学心理学研究小组对105名志愿者进行分组实验，结果显示：在3个月中，每天用手机程序记下摄入的每样食物的那些超重者，平均体重降低了2.4公斤，只比接受了复杂营养学干预并坚持健身的对照组少减400克。依据文意，下列判断正确的一项是
A . 杜克大学的实验证明，人们想胖就能胖，想瘦也能瘦
B . 用手机程序达成减肥目的，发挥了积极心理暗示作用
C . 仅仅用手机程序记下每天食谱的减肥法也能发挥作用
D . 营养学干预和坚持健身是最科学和最有效的减肥方法
优质答案
参考答案：C
解析
[考高分网教育参考解析]：
第一步：判断题型------本题为细节判断题第二步：分析题干“在3个月中，每天用手机程序记下摄入的每样食物的那些超重者，平均体重降低了2.4公斤”，说明通过手机程序记录摄入食物可以起到减肥的效果。所以选C。第三步：分析选项A选项：文段主要在论述减肥的事情，没有提及“想胖就能胖”，无中生有。且杜克大学的实验表明可以通过手机程序记录摄入的食物达到减肥的效果，并非主观意识上的“想瘦就能瘦”。所以A错。B选项：文段未提及手机程序达成减肥目的的原理，“积极心理暗示作用”无中生有，所以B错。D选项：“只比接受了复杂营养学干预并坚持健身的对照组少减400克”，文段仅仅说明通过手机程序的减肥效果不如营养学干预和坚持健身效果好，但并未体现出营养学干预和坚持健身就是最科学和最有效的减肥方法，所以D错。故本题选C。【2019-吉林（甲级）-033】
以上是关于想减肥，可能真不用那么折腾。美国杜克大学心理学研的参考答案及解析。
