[单项选择题] 缓解船员压力的方法包括()
A.避免船员在船上超期工作而导致的身体上疲惫和精神上的懈怠
B.复杂的操作要采取团队协作的方式,不要一人承担所有责任
C.保持充足有效的睡眠,减少因疲劳而感到的生理上的不适
D.以上都对
D
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