由与原历史悠久的“宋庆龄基金儿童艺术剧团”合作发展而来，自建国以来经历几十年的风雨成长起来，曾影响几代青少年走上健康、灿烂的艺术之路，在接受几代党和国家领导人的亲切关怀下，正继承原来的优良传统，逐步为社会主义祖国培养符合现代审美观点、与国际前沿艺术标准接轨的舞蹈艺术人才。在转变培养模式的同时，让高雅艺术走下金字塔，走进寻常都市青年中间，在他（她）们对舞蹈之高雅艺术耳濡目染的之际，同时提高现代青年的艺术及人文修养，并为上海的文化、艺术传播事业发挥重要作用。本中心培训至尽，为各种年龄、需求、层次的都市中青年提供舞蹈艺术培训300多期，并多次在各类专业、业余的相关舞蹈大赛上拔得头筹；尤其是少年儿童的舞蹈培训更是本中心得天独厚的优势，凝结了多年成功教育的结晶，在少儿相应级别的比赛中，本中心的小学员更是屡屡有上佳的表现。此外还有相当一部分外籍人士及留学生参加培训，以领略中国博大精深的舞蹈艺术。本中心为上海市的高雅艺术普及推广、国际间的民间艺术交流以及加强精神文明建设发挥了巨大的作用。“都市舞蹈培训中心”是沪上唯一一家提出“精品艺术舞蹈”艺术培养理念的舞蹈培训中心，摆脱了翰若烟海的普通舞蹈培训单位“舞蹈动作生产流水线” 作坊式的培养模式，不提倡加速完成学员的表面速成舞蹈学习（即简单动作模仿）的传统及弊端。强调艺术修养>行为模仿的原则，主张学员能动性和深刻理解舞蹈艺术的内涵，并很好的予以把握艺术本质，从根本上提高学员的整体修养及素质。让都市引领时尚、砥柱中流的中青年既能放松自我、发展个性，又能全面沉浸于高雅艺术的教化中，陶冶情操、提升品味。
