Havingtoomanysugarydrinkslinkedtohighercancerrisk 喝太多含糖饮料会增加患癌症的风险 Sugarydrinksaren’tjustbadforyourwaistline—theymayalsoleadtoanincreaseriskofcancer,anewstudyhasfound. 一项新的研究发现，含糖饮料不仅会增加你的腰围，还可能增加患癌的风险。 ResearchersinFrancefoundthatd owningasmallglassof100percentfruitjuiceorsoda—about3.3ouncesworth—adaywaslinkedtoan18percentincreasedriskofcanceranda22percentincreaseinbreastcancer. 法国的研究人员发现，每天喝一小杯100%含量的果汁或苏打水(约3.3盎司)，患癌症的风险会增加18%，患乳腺癌的风险会增加22%。 Thestudy,publishedWednesdayintheBMJmedicaljournal,examinedmorethan100,000adultswithanaverageageof42overaperiodofnineyears.Seventy-ninepercentofparticipantswerewomen. 该研究成果周三发表在《英国医学杂志》上，研究对10万多名平均年龄为42岁的成年人进行了为期九年的调查，其中79%的参与者是女性。 Ninety-sevensugarydrinksand12artificiallysweetenedbeverages,includingsoda,sportsdrinks,energydrinksand100percentfruitjuiceswithnoaddedsugar,weretr acked. 研究对97种含糖饮料和12种人工加糖饮料（包括苏打水、运动饮料、能量饮料和100%不含添加糖的果汁）进行了追踪调查。 Theparticipantsfilledoutatleasttwo24-houronlinevalidateddietaryquestionnaires,whichcalculatedtheirdailyconsumptionofsugarybeverages. 参与者填写了至少两份24小时在线验证的饮食问卷，以计算他们每天的含糖饮料摄入量。 Duringthefollow-upperiod,researchersmeasuredthedailyintakesofsugarydrinksagainstthoseofdietbeveragesandcomparedthemtocancercasesinparticipants’medicalrecords. 在随访期间，研究人员分别测量了含糖饮料和无糖饮料的每日摄入量，并将其与受试者中的癌症病例进行了比较。 Nearly2,200casesofcancerwerediagnosed,withtheaverageageatd iagnosisbeing59.Thestudystopsshortconcludingthatsugaristhecauseofcancer,thoughtheauthorssuggestedlimitingyourdailyintakeofsugarydrinksisn’tabadidea. 其中有近2200例癌症确诊病例，平均年龄为59岁。这项研究并没有得出糖是致癌因素的结论，但是作者建议限制含糖饮料的每天摄入量，这并不是一个坏主意。 "Asusualwithnutr ition,theideaisnottoavoidfoods,justtobalancetheintake,"DrMathildeTouvier,wholedthestudy,toldtheGuardian. 领导这项研究的玛蒂尔德·图维耶在接受《卫报》采访时表示:“就如同营养一样，我们的建议不是不吃东西，而是平衡膳食。” Therecommendationfromseveralpublichealthagenciesistoconsumelessthanonedrinkperday.Ifyouconsumefromtimetotimeasugarydrinkitwon’tbeaproblem,butifyoudrinkatleastoneglassadayitcanraisetheriskofseveraldiseases–here,maybecancer,butalsowithahighlevelofevidence,cardiometabolicdiseases. 几家公共卫生机构的建议是，每天喝饮料要少于一杯。如果你经常喝含糖饮料，可能没什么问题，但如果你每天最少喝一杯，就会增加多种疾病的患病风险，癌症可能就是其中之一，但也有大量证据表明，含糖饮料或许也会增加心脏代谢疾病的患病风险。” (全文共307个词，英国卫报) 重难点词汇： waistline n.腰围；腰身部分 beverage n.饮料 validate vt.证实，验证；确认；使生效
