学生可以从以下几个方面培养自己的自主学习习惯：1、合理分配每天的学习任务。把每天的学习任务分解成单元，见缝插针，坚持当天的任务当天完成。
2、合理规划学习时间。成人学生在完成本职工作的同时，要把既定的学习时间保留出来。这样可以帮助学生克服惰性，能够按部就班、循序渐进地完成学习任务，而不会有太大的压力。
4、及时复习。应该养成及时复习的习惯，及时复习可以巩固所学知识，防止遗忘。
5、向自己提问。在学习过程中要经常地地向自己询问“是什么”、“为什么”、“怎样做”等问题，这是激发学习兴趣和发现学习中的薄弱环节的好方法。
6、向他人提问。在学习中碰到疑难问题，要及时向教师和同学请教。
7、养成记笔记的习惯。记笔记既可以帮助学生集中精力思考和总结、归纳问题，加深对学习内容的理解和记忆，又可以把学习中的重点记录下来，便于以后查阅和复习。
8、保持适量的休息和运动。休息和运动不仅能让学生保持良好的状态，也是消除压力的好办法。
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