很多时候，都习惯了做什么事都要争个名次。但是在备考这条路上不能只顾埋头前行，还需要回头看看，回顾自己走过的这条路，走的对还是不对，总结一下自己的得与失。这不是浪费时间，这时适当的回顾和总结可以帮助重新校准方向，使接下来前进的步伐又稳又快。
考研的旅途中，几乎三点一线的生活枯燥乏味，甚至有时会厌烦不已。除此之外，还有巨大的压力，压得我们优势喘不过气来，甚至有放弃的念头，但是这仅仅是一时，一分钟，十分钟，或者一个小时，挺过去就好。
考高分网在线考研频道为大家提供以下舒缓压力的小技巧：
1、适当的运动。当运动达到一定量时，身体产生的腓肽效应能愉悦神经。适当的运动锻炼，还有利于消除疲劳。所以请同学们在每天的学习结束时，适当的安排一些运动，然后好好睡一觉，保证第二天的学习效率吧!
2、总结一天所学。将时间分为三块——上午、下午和晚自习(如果可以早起，也请把清晨的时间利用起来进行背诵和早读)。当每块时间结束后，马上总结自己学习的内容和所得，告诉自己：我一直在进步!有的时候，我们缺少的就是这么一点实质性的进展作为激励。
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