赵大姐的丈夫去世后，留下一对双胞胎儿子和几十万元的债务。在与社会工作者的初次接触中，赵大姐多次强调自己很没用，连孩子的日常生活都照顾不好，感到很愧疚。在深入交谈之后，社会工作者发现，赵大姐当初为了筹钱给丈夫治病曾多方奔走，为了减免医疗费用也和医院进行过多次沟通，根据认知行为理论，赵大姐现在的自我认知主要是由于()造成的。
A选择性认知
B自我防卫
C自动思维
D自我了解
答案C答案：C答案及解析：认知行为理论的主要观点。自动的思维指大脑中自动产生的思维、观念和想法。它们是自然而然自动出现的，无须努力就会产生。自动思维的出现往往是无意识的、迅速的，大部分时间都意识不到它的存在。它是经过长时间的积累形成的某种相对固定的思考和行为模式，行动发出已经不需要经过大脑的思考，而是按照既有的模式发出。或者说在某种意义上思考与行动自动地结合在一起，是不假思索的行动。正因为行动是不假思索的，个人的许多错误的想法、不理性的思考、荒谬的信念、零散或错置的认知等可能存在于个人的意识或察觉之外。知识点：认知行为理论的主要观点
