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心理辅导老师帮李晓明建立焦虑等级,让他想象引起焦虑的情境,然后逐渐减少焦虑等级,直至完全放松,以缓解其考试焦虑,这种方法是(   )。A强化

心理辅导老师帮李晓明建立焦虑等级,让他想象引起焦虑的情境,然后逐渐减少焦虑等级,直至完全放松,以缓解其考试焦虑,这种方法是(   )。A强化

心理辅导老师帮李晓明建立焦虑等级,让他想象引起焦虑的情境,然后逐渐减少焦虑等级,直至完全放松,以缓解其考试焦虑,这种方法是(  )。

A

强化法 

B

系统脱敏法

C

理性一情绪疗法

D

来访者中心疗法

答案B答案:B

答案及解析:系统脱敏法包括几个步骤:①进行全身放松训练;②建立焦虑刺激等级表;③焦虑刺激与松弛活动相配合。

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