1、你是一个常常烦恼而又得不到帮助的家长。是 否
2、当你生气时，常把孩子当作发泄怒气的对象。是 否
3、你对自己作为父母的行为和教育方式感到困惑和不安 是 否
4、你认为自己小的时候，父母对你比较苛刻、冷淡。是 否
5、你和孩子的关系经常比较紧张。是 否
6、你要孩子帮你做事时，孩子总不痛快地去做。是 否
7、你觉得孩子给你带来了很多麻烦。是 否
8、你对孩子尽了最大努力，但常常无济于事。是 否
9、和孩子打交道很难。是 否
10、常感到紧张，压力大。是 否
11、有时无缘无故地对孩子发怒，甚至打骂孩子。是 否
12经常教训孩子。是 否
13、经济压力让你很烦恼。 是 否
说明：每道题答“是”得0分；答“否”得1分。
分数： 1--3： 你尽到了做父母的责任，与孩子关系融洽；
4--6： 你是一位不十分完善的父母，稍作改正你就会获得融洽的亲子关系
7--10：你常对孩子显示你的威风，这是不对的，应该反省；
10--13：你的行为会对孩子的身心造成危害，扪心自问，你对孩子负责任吗？赶紧改正
