适当放手这是给妈妈们布置的一项特殊作业：把一些家务委派给其他家庭成员：你的丈夫、孩子、亲朋等等。因为，能否为自己减负是评判一个母亲心智和能力的重要标准。减轻自己的负担后，你就不再会经常为忙不过来而心存抱怨了，感觉轻松了很多。无数的调查结果显示，很多妈妈都为她们每天必做的家务事所困扰，抱怨家里的事儿永远都忙不完，内心积存着极大的怨气。
你该怎样做：
可以先挑些零碎又简单的事儿，分派给大家。
记住，从小事开始：每周挑一个晚上由爸爸哄孩子睡觉或者每周的某一节课外兴趣课后，由其他亲友接孩子回家。完全可以给你的孩子也分派些家务事，比如：3岁的孩子可以给宠物喂食，5岁的孩子可以摆碗筷，7岁可以去小区的超市买调料。渐渐地，让所有家庭成员都养成帮忙的好习惯，给他们增加任务，除了你自己。
