在中学阶段，青少年的第一性和第二性的特征逐步明显起来，出现了想和异性接近但却又表现出疏远的现象，在这种心态下，就会显得不自在。
那么如何克服这种和异性间交往的不自在现象呢？有以下几种建议：
1.要理解与异性交往和每个人交往是一样的，无可非议的，有了这样的认识，才会把异性间的交往看成是人的成长中所必需的，才会使情绪放松，显得大方而不拘谨。
2.尝试主动与异性交往，可以暗示自己要大胆地交往，对交往有了信心，那么情感会变得自然。
3.家长要经常和孩子谈心，了解孩子的想法和要求，这不仅是一种交往的需要，同时也是和孩子沟通的需要。在父母理解自己的前提下和异性交往，孩子不仅不会不自然，而且还可以增进友谊。
在与异性交往过程中，端正态度，正确认识，主动交往，争取家长的理解和帮助，这是克服异性交往不自在的好办法。
