“上学时，盼望早点放暑假，好轻松一下，等真正到了暑假，又觉得无聊，心里空荡荡的，希望早点开学”，一位刚进行过家访的班主任，用这样的话点出了眼下一些学生所处的暑期“生存状”。
暑期太单调，学生很烦躁。提醒家长和老师，要重视学生的暑期“情绪感冒”，关注他们的精神需求。
症状之一：“笼中鸟”
暑期安全当然是头等大事。不过，一些家长片面为了安全索性把孩子关在家里，显然也不是明智之举。
一些教育心理学专家表示，家长认为孩子在家里最安全，但他们没有想到，孩子往往会在这种足不出户的环境中产生不安和烦躁情绪，表现出不耐烦，脾气急躁等，对这种暑期“情绪感冒”，忙于工作的家长要有所察觉，应采取加强与孩子交流或转换生活环境等办法，调节孩子的心理，疏导急躁情绪。同时，在保证安全的前提下，尽量多给孩子一点空间安排自己的暑期生活，使他们能利用暑期开阔眼界、增长见识和才干。
症状之二：“缺玩伴”
中小学生缺少玩伴，在暑期生活中表现得尤为突出。一名初二学生原来想在暑期痛痛快快地放松一下，但由于他上的是民办学校，同学都离他家较远。而他随父母搬进新房已有一年了，但直到现在，还没有机会和左邻右舍打过招呼，一时找不到合适的玩伴。
上学时，学生生活在集体中，时时能感受到彼此的关照，甚至有些小摩擦还会有情趣。暑期客观上让学生缺少了交流的时空，他们对玩伴的渴望，其实是对集体依赖情绪的留恋。事实上，学生的玩伴对情绪的平缓有着抚慰的影响。
