随着寒冬的来临，期末考试也逼近眼前，家长们又把唠叨挂在了嘴边。在学校里是一堆一堆的复习题、一堂接一堂的测验，回到家里，还得聆听家长的提醒和“警钟”，孩子们的期末备战确实辛苦。那么，作为家长，究竟应该怎样帮助孩子面对期末考试呢？
重点一：制定目标须合理
小勇(化名)最近有点郁闷。他说：老爸制定的期末考试目标是考进年级前20名，如果实现目标，则会奖励一台笔记本电脑，否则整个寒假都要上补习班、看书，哪儿也不许去。“虽然我做梦都想有一台笔记本，可是我平时在班里只是中等成绩，进年级前20名怎么可能嘛？！”小勇表示，这“不可能完成的任务”让他倍感压力，心情也很沮丧，学习状态也越来越差。
相信很多学生正象小勇一样困惑着。对此，相关专家分析说，好成绩的取得取决于平时的刻苦学习和临场的出色发挥，不是靠 “重赏”就能突击的，而“重罚”还有可能让孩子背负重压，适得其反。一个合适的目标要符合孩子的学习情况，经过孩子努力是有可能实现的，它在给孩子带来挑战的同时也提供了动力。为了帮助孩子树立合适的目标，父母需多和孩子沟通，增加对孩子学习情况的了解，还可以听听孩子的老师的建议。
重点二：关注重点要转变
目前，有不少家长总是盯着孩子的分数，整天把“成绩”挂在嘴边。孩子考好了，爸爸妈妈喜笑颜开，考得不好，那立刻就会怒目而视。“其实，做父母的应把维护孩子的心理健康放在第一位，切莫舍本逐末，眼睛只盯着分数，要学会对孩子进行多元评价。”心理辅导专家表示，“我们认为，科学看待期末考试，家长们最重要的就是不以分数作单独判断，‘进步’比‘分数’本身更有价值。”
期末考试前，大多数孩子本来已经很着急了，他所需要的就不再是单纯的督促，而是具体的指导和情感上的支持。建议家长多和孩子进行交流，制定期末计划最好能以“超过自己”为目标，这样孩子也更能接受，比单纯的念叨“要考多少分”来得更有效。
重点三：复习计划要高效
很多同学在期末考试之前都会有“头大”的感觉。目前距离期末考试只有不到半个月的时间了，要实现期末目标，制定一个高效的学习计划就十分必要。专家特别为同学们提出了以下建议：
首先要对自己的学习状况有一个全面客观的分析，将需要复习、掌握的内容进行分类，突出重点。其次，在时间安排方面，早晨的时间头脑比较清醒，可以用来记背英语单词或文学常识；晚上的大块时间需要认真安排，比如以老师复习课的内容为基础和依据，将自己擅长和不太擅长的科目交叉进行，同时注意劳逸结合，这样才能做到专时专用，保证效率。
此外，积极担当“后勤”的家长，看到孩子学习很辛苦，都会为孩子准备些加餐，这份心意是好的，但建议家长尽量不要在孩子学习过程中过多打扰，否则很容易分散孩子的注意力，扰乱复习思路，也会影响学习效率。
期末考试需要一个比较合理的复习安排，家长在协助孩子制作复习计划的时候欠勿操之过急，要合理有效的进行规划。
