家长帮论坛中的家长们实在是太有才华了。面临即将迎来的酷暑，家长们快来学习美味食谱帮孩子提高食欲吧！
1、冷饭和两倍的水，煮成粥。
2、虾洗净，虾身开背去黑线，加料酒、盐、葱、姜腌制20-30分钟，虾头备用。
3、用厨房纸吸干虾头水分，入油锅小火炸至金黄色，捞出沥油。
4、粥煮好，放置姜和腌制好的虾，两大勺虾油，适量的盐和胡椒粉，拌匀后煮至虾熟即可。
5、出锅前两分钟放入芹菜末。
6、撒香菜，完成。
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家长分享：营养搭配早餐，让孩子开心每一天
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2、虾洗净，虾身开背去黑线，加料酒、盐、葱、姜腌制20-30分钟，虾头备用。
3、用厨房纸吸干虾头水分，入油锅小火炸至金黄色，捞出沥油。
4、粥煮好，放置姜和腌制好的虾，两大勺虾油，适量的盐和胡椒粉，拌匀后煮至虾熟即可。
5、出锅前两分钟放入芹菜末。
6、撒香菜，完成。
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