【词语】自助
【拼音】zì zhù
【解释】帮助自己。
造句1：尽管我暂时不够优秀，但我会不断努力。因为我相信天道酬勤，天助自助者，终有一天，我会成功的。
造句2：三.针对你的心理状况，设计科学的自助方法。每天坚持实施既定计划，你定能成功地改变消极地思维模式，塑造完美的心理品质。
造句3：最后我七手八脚的把湿衣服拖到了自助洗衣店里。
造句4：海鲜自助，因为自主餐她有的选择，而且想吃哪个吃哪个，总有她喜欢的那个，火锅哪里都有，而且吃起来不文雅。
造句5：人需要为自己的生活和情绪负起责任。出现困境，不能把不幸的缘由推卸给他人或者环境，这是你自己的事。其次，用心琢磨，多做实践，发展出内在清晰的力量，多阅读哲学和宗教的书籍，获得感受，以此获得灵性层面的支持。掌握路径，知道如何整合自己的生命去解决问题。要自助，助人，而不期待轻易的答案。
