我最喜欢看《我老爸最棒》这个节目，这次蒋家父子、赵家父子、陈家父女、杨家父女参加了节目。
第一关叫破冰超人，老爸砸冰块，看谁砸的冰决多，最低的家庭将在下一回合受到惩罚。蒋家老爸搬了13.7斤，赵家搬了13.7斤，陈家搬了14.3斤，叶家搬了10.4斤，所以叶家在下一回合要减15秒时间。
下一关是人体飞镖，这是全世界最大的飞镖，总共有三层楼高，老爸推儿子，儿子投镖，每人都有一次投红镖的机会，可以将所得分数乘以2。蒋家父子得了95分、赵家父子得了255分、陈家父女得了240分、叶家父女得了300分，所以蒋家淘汰了，离开了赛场。
马上进入小鬼当家，孩子敲按钮，老爸答题，谁先得到3分，就晋级，将在下一回合有优先选择权。陈家先得了3分，赵家得了2分，叶家得了3分，所以陈家离开了赛场。
随后进行的是踢台争霸战，郑家一家三口中踢了8分，陈家三口踢了7分，所以郑家赢了，郑家父子大声告诉观众“我老爸最棒！”
最后亲子默契大考验中，郑家得了2000元奖励。
这个节目太精彩了，既能增长见识，又可以锻炼身体，关键是刺激。要是我也能去参加，该有多好啊！
