如果我不能冷静下来该怎么办？
我不能平静下来的主要原因是我离自考越来越近了，我感到心里压力太大，这让我感到烦躁。事实上，自考并没有那么困难和可怕。只要你用一颗平常心对待自考，你就能自由地展现你的真实水平。这就要求你在阅读的时候，不要去想结果，要集中精力去努力。如果你在阅读时分心，可以用最少的声音来阅读，这样既不会影响别人，又能防止自己在阅读时分心。
最重要的是不要给自己太大的压力。晚上按时睡觉，好好休息，有助于你第二天的学习，让你感觉更放松。说到考试，你只需要有一个稳定的态度，发挥一个正常的水平。
