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中考前父母应该做什么 做好哪些准备

中考前父母应该做什么 做好哪些准备

中考前父母应该做什么 做好哪些准备

马上就要中考了,孩子还在埋头冲刺,这个时候家长们应该做些什么呢?小编在本文中为大家整理了相关内容,一起来看看吧!

中考前父母应该做什么

1、营造宽松心理氛围,切忌制造紧张气氛

考前一段时期和考试过程中,家长明智的做法是,该干嘛就干嘛,坚决避免家庭纠纷,如:出现夫妻吵架、邻居冲突等对孩子心理产生消极影响的事件,营造温馨、宽松的家庭氛围。

2、切忌打击孩子自信心

家长对孩子要鼓励、肯定,不要动辄批评、指责。学习成绩的波动,内心的焦躁都可能让孩子对学习,对考试失去信心。

中考前父母应该准备什么

创造安静的复习环境

安静的复习环境有助于孩子平心静气、情绪稳定地进行复习。吵闹的复习环境将使孩子心情烦躁,注意力不能集中,影响复习效果。

为孩子营造一个安静的复习环境可以促使孩子心平气和、沉稳而专注的复习。嘈杂的家庭环境断然会使孩子心绪不宁,无法全神贯注于复习当中。

督促孩子娱乐与运动

考前在家备考的几日孩子也需要适当的放松,适量的轻度运动和娱乐对于缓解孩子的疲劳、调整考前状态也是很有帮助的,例如俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等等,合理的运动可以很好的帮助孩子获得更加的学习状态。当孩子觉得比较紧张或者是压抑时,也可以让孩子听听轻音乐放松一下,消除疲劳。

中考父母注意事项

切忌唠叨和不良的心理暗示,让孩子学会缓解压力释放压力

不要在孩子面前反复念叨“你要加把劲啊!”、“你一定要考好呀!”“你不要紧张”,“你说要考多少分、考什么学校”等这样的不良心理暗示的言语。

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