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中考体育注意事项考前一周禁止大强度的运动，这段时间是恢复体能调整备考阶段，同学们要休息好，让身体的运动能力恢复到最佳状态参加考试。在做完理化试验以后要抓紧时间尽快的做准备活动，做做拉伸运动，肩关节、手腕、腰、膝关节、踝关节一定要活动开，避免受伤。
