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2021南昌中考体育项目及总分

2021南昌中考体育项目及总分

2021南昌中考体育项目及总分

2021年南昌市中考体育项目及分数公布,本文整理了相关内容,欢迎阅读。

2021年南昌市中考体育项目

其中必考项目为:男生为1000米跑,女生为800米跑。

选考项目(七选二)为:50米跑、立定跳远、一分钟跳绳、引体向上(男)/1分钟仰卧起坐(女)、篮球运球、足球运球、排球垫球。考生非球类项目最少选一个,也可以选两个;球类项目最多选一个,不能选两个。

2021年南昌市中考体育总分

南昌市2021年初中毕业生升学体育考试以60分计入中考总成绩,其中必考项目耐力跑占25分,两个选考项目各占17.5分。

中考体育注意事项

1、前一天一定注意保持良好的睡眠用来储蓄体力,不能久看电视、久睡、长时间运动等,晚上10:30必须上床睡觉,以保证有充沛精力投入到考试中。

2、安全、饮食卫生。注意考前不要剧烈运动,注意不要受伤。不要吃不卫生的食物等。考试当天吃饭八成饱,要吃易消化的食物。不要吃太油腻的食物。不要喝太多的水,不要喝碳酸饮料,喝多了会影响兴奋度,比赛时会兴奋不起来使不出劲。考前应控制适当饮水,可在各个测试项目前后象征性地喝一口水,润润喉,放松心情。

以上就是小编整理的2021南昌市中考体育项目,感谢阅读。

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