距离中考越来越近了，同学们会越来越感到时间的紧迫。很多基础不太好的同学也开始了学习，但是看看自己的书籍都是空白的，笔记也没怎么记，错题本也没有，一下子慌乱了，不知道从哪里开始学。小编制作了初三逆袭每日学习计划表，供参考借鉴。
2020初三每日学习计划表周一至周五学习计划表
| 时间 | 活动内容 |
| 6:20—6:30 | 起床洗漱 |
| 6:300—6:45 | 去学校 |
| 7:05—7:50 | 晨读 |
| 7:50—8:20 | 吃早餐 |
| 8:20—12:00 | 上课 |
| 12:00—12:30 | 吃午餐 |
| 12:30—14:00 | 在学校复习功课。周一：语文；周二：数学；周三：英语； |
| 周四：化学，物理；周五：政治，历史 | |
| 14:00—14:20 | 去教室上课 |
| 14:20—17:00 | 上课 |
| 17:00—17:50 | 课外活动 |
| 17:50—18:20 | 吃晚餐 |
| 18:20—20:55 | 在学校晚自习 |
| 20:55—21:20 | 放学回家 |
| 21:20—22:20 | 回家复习功课。周一：语文；周二：数学；周三：英语； |
| 周四：化学，物理；周五：政治，历史 | |
| 22:20—22:30 | 洗漱上床 |
| 22:30—6:20 | 上床晚觉 |
周六学习计划表
| 时间 | 活动内容 |
| 8:00—8:30 | 起床 |
| 8:30—9:00 | 吃早餐 |
| 9:00—11:00 | 复习语文 |
| 11:00—12:30 | 自由活动，玩电脑 |
| 12:30—14:00 | 吃午餐，午休看电视 |
| 14:00—17:00 | 复习数学 |
| 17:00—18:00 | 自由活动，玩电脑 |
| 18:00—19:30 | 晚餐，看新闻 |
| 19:30—21:30 | 复习物理、化学 |
| 21:30—22:00 | 自由活动、洗漱上床 |
| 22:00—8:00 | 上床睡觉 |
周日学习计划表
| 时间 | 活动内容 |
| 8:00—8:30 | 起床 |
| 8:30—9:30 | 吃早餐 |
| 9:00—11:00 | 复习英语 |
| 11:00—12:30 | 自由活动，玩电脑 |
| 12:30—14:00 | 吃午餐，午休看电视 |
| 14:00—17:00 | 完成老师布置的作业 |
| 17:00—17:30 | 去学校上晚自习 |
| 17:30—18:20 | 吃晚餐 |
| 18:20—20:55 | 在学校上晚自习 |
| 20:55—21:20 | 放学回家 |
| 21:20—22:20 | 回家复习功课。复习政治、历史。 |
| 22:20—22:30 | 洗漱上床 |
| 22:30—6:20 | 上床晚觉 |
调整期望值。不要给自己定过高的目标，目标过高是不可行的，目标一定要适度，可以参考往年的各高中的录取线，然后确定自己的奋斗目标。还有一点很重要。每天进步一点点，一个月就是一大截了。现在到中考还有一段时间，如果每天能进步2分都很可观。每天2分是可以实现的，比如这首古诗你原来不会背，背下来就得到2分了，这种题型你原来不会，学会了就得2分了。就这样稳扎稳打，步步为营，一步一个脚印朝着目标进军。
劳逸结合，保证睡眠。心理学上有个著名的公式：7+1大于8，意思是：学习7小时，休息1小时，要比连续学习8小时都不休息，效果更好。不会休息就不会工作，同理，不会放松就不会学习，参加体育锻炼，听听音乐，与父母同学聊聊天都是很好的方松方式。
