因受到新冠肺炎疫情影响，2020年桂林体育中考考试时间调整为6月6日至6月30日（含补考）。各学校具体参加考试时间由各考区统一抽签安排。
2020广西桂林中考体育考试时间：6月6日至6月30日（含补考）。各学校具体参加考试时间由各考区统一抽签安排。
桂林体育考试项目取消了必考项目50米跑（男、女）和1000米跑（男）、800米跑（女）。每位考生只须考一项，即男生从立定跳远、掷实心球、引体向上、1分钟跳绳等4个项目中任选1项；女生从立定跳远、掷实心球、1分钟仰卧起坐、1分钟跳绳等4个项目中任选1项。
立定跳远怎么跳得远站稳脚跟。立定跳远抄前，双脚要站稳了，要紧贴着标线站好，一定不要踩线，否则会被判违规。脚只要站稳了就不要再挪动了，后脚跟尽量并紧，前脚自然分开一些，但不要太大。
双臂合理摆动。摆动双臂是立定跳远的准备姿势，两臂要伸直，由高到低均匀的摆动，同时身体要伴随着起伏。当双臂由下到上摆动时，刚过了腿部就可以起跳了，这样可以利用双臂的摆动做助推袭力。
调整好呼吸。当双臂由下向上慢摆到头上时，跟着轻松地吸气，而后两臂由上向两侧后方摆时再呼气。当要起跳两臂则快速地由下向上摆到头上，随之快而深地百吸一口气。双臂向下摆至两侧后方，动作一样快，但此时不是呼气，而是憋气。这样为肌肉起跳前提供最大的能量，增强肌肉起跳时的瞬间爆发力。
蹬摆是关键。脚跟提起，用前脚掌抓地。控制身体平衡，重心随着前移。两脚用前脚掌迅猛蹬地。两臂由两侧后方向向前上方做强有力的摆动。身体向前上方腾起即可。
