2020年江门市初中学业水平考试体育科目的总分是60分，计入中考考试成绩总分保持不变。
江门中考体育考试总分江门中考体育考试总分为60分，其中体育考试成绩占50分(体育考试项目成绩取两选考科目各占25分，考试成绩总得分的平均分，再乘以0.50计算)，《国家学生体质健康标准》的测试成绩占10分。
江门中考体育考试项目调整统一测试考试项目，将必考项目(男子1000米和女子800米、100米游泳)调整为选考测试项目。测试项目原则上与原定考试方案保持一致，考生可从体育考试项目库(男生1000米、女生800米，100米游泳、立定跳远、1分钟仰卧起坐、投掷实心球、篮球半场来回运球上篮、1分钟跳绳、足球25米绕竿运球)选取2个项目进行测试计分。
立定跳远的技巧起跳时做到“两快、三直”即摆臂快、蹬地快，髋、膝、踝三关节充分伸直。跳起后，寻找自己最佳的空中挺身时机，感受挺身带给自己向前的反作用力，体验“快速蹬地展身体”的感觉。
起跳时要注意两腿稍分，与肩同宽，膝盖微曲身体略前倾。在起跳前两臂自然预摆两次，两腿随之屈伸。在两臂从后向前做出起跳的有力摆动时，两脚用前脚掌迅速蹬地。使膝关节充分蹬直同时展髋向前跳起，身体尽量向前送。挡在空中到达最高点时，屈膝、收腹、小腿前伸，两臂自上而下向后摆动。落地时脚跟先着地，落地后屈膝缓冲，上体前倾。
