孩子上课总是打瞌睡可能是睡眠不足导致的，最基本的解决方法是保持充足的睡眠，跟小编看一下还有哪些其他的解决办法吧。
站起来回答问题我们会发现如果上课在打瞌睡的情况下，被老师叫起来回答问题会瞬间清醒，所以我们在上课的时候不要默默听老师讲，这样很容易犯困，一定要积极提问或者回答问题。一般站起来回答完问题都会清醒起来。如果老师没有提问也可以站起来听课，也会减少打瞌睡的情况。
可以进行头部按摩指并拢先按摩上下眼睑，然后按摩的手指从眼角处向太阳穴处移动，按摩数分钟。按摩的时候最好情绪稳定、挺胸收腹，这样才能够达到一定的效果。太阳穴的正确位置是由眉梢到耳朵之间大约三分之一的地方，用手触摸最凹陷处就是太阳穴，常按摩太阳穴可以促进大脑的血液循环、缓解疲劳。
可以吃东西如果是还有其他办法，一般不建议吃东西，因为上课一般是不允许同学们吃东西的。但是如果上课瞌睡得很厉害，那么就吃点薄荷糖、绿箭口香糖等，清凉的薄荷味道会帮助我们清醒，有提神醒脑的作用。
课间适当运动或休息如果经常出现上课打瞌睡的情况，那么建议同学在课间的时候可以出去运动一下，呼吸外面的新鲜空气，通风可以帮助我们头脑清醒，也可以进行几分钟的爬楼梯运动。困倦厉害的同学也可以趴在桌子上简单的休息5分钟，这也是很有效的解决瞌睡的方法哦。
