记忆是学习新知识的准备，初中生正是依靠记忆，把学习的知识积累在自己的头脑里，记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果初中生在精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率，所以初中生在课堂上面要集中注意力。
提高记忆力的方法分享
培养学习兴趣，如果初中生对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。对于重要的学习内容，如能作到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。
规律睡眠，提升记忆力，不规则的睡眠习惯会阻碍初中生的记忆力。给孩子们灌输一个良好的睡眠习惯，这样做能提高孩子的记忆力。每个父母都要给自己的孩子制定一个睡眠时间表，并且让孩子们遵守这个表。规律的睡眠能够加强大脑的功能，也能提高孩子的记忆力。
培养初中生浓厚的学习兴趣，人对于感兴趣的对象，往往能显示出优异的、惊人的记忆力，对数学感兴趣的人，他能轻而易举地记住数学中的定律、定理、公式和各种抽象的概念。
对历史感兴趣的人，他对历史事件、历史人物、年代表现出惊人的记忆力，一个对历史有惊人记忆力的人，如果他对数学不感兴趣，那么他在数学方面就会表现出记忆的迟顿。
一个人记忆能力的形成，同他的兴趣、爱好有密切的关系，一个人对他所感兴趣的东西，会产生高度集中的注意力与观察力，这会使人精力充沛，增强记忆活力。
初中生记忆力可以吃的食物
菠萝可以提高记忆力可能大家都知道，很多的演员背台词都是靠喝菠萝汁来记的，这是因为菠萝汁有着丰富的维生素C以及各种其他的微量元素。
骨是一种治疗各种心理问题的古老食物。骨汤含有抗炎特性和氨基酸，如甘氨酸和脯氨酸，可刺激认知，防止年龄相关的记忆衰退。所以初中生可以通过在平时饮食中加入骨汤来防止记忆衰退。
蓝莓富含抗氧化剂，纤维，维生素K和维生素C，蓝莓对人的整体健康非常健康。经常食用蓝莓，可以改善人的认知功能，从而产生敏锐的记忆力并提高注意力。
