手机对孩子的影响有很大，那么怎么才能让孩子戒掉手机呢?考高分网小编诶大家具体介绍下，供参考。
和孩子约定好
不少家长为了戒掉孩子手机瘾，采取过粗鲁的方式：没收手机，砸手机，甚至打过孩子。其实，这些方法都不如事先与孩子约定手机使用时间来得有效!
比如约定出门玩耍时，可以要求不带手机出门;如果孩子做不到，那就收走孩子的手机作为惩罚; 控制孩子玩手机的时间，至于具体玩多久，由家长和孩子商量后决定。
多抽出时间陪孩子
培养孩子画画、跳舞等其他的兴趣爱好。孩子不看手机的时候就觉得无聊、没有意思是因为他除了看手机也不知道自己该干什么。如果能够培养一些他其他方面的爱好，他就不会觉得无聊了。
手机的危害有哪些阻碍身体发育
首先孩子频繁的玩手机，大量的电磁辐射对生长发育极为不利，甚至还会引发哮喘等多种疾病。
其次如果经常玩手机，那么活动自然就少了，很容易引起身体发育推迟、运动功能低下、长不高等问题;而且长时间握着手机，手部保持同一姿势，也会影响手指的发育;再加上低头看手机，对颈椎伤害也很大，容易导致脊椎变形。
引起视力下降
孩子频繁玩手机对视力影响尤为明显。有数据显示，加入小孩连续玩手机20分钟，按照平均每分钟眨眼7.67次来算，他的视力将平均下降到43.8度，接近近视状态。
孩子依赖手机的原因有哪些1、社交型依赖：小小的孩子就有很多秋秋好友，有很多微信好友，甚至好友的人数都超过了家长，这么强大的人脉关系，确实会让孩子难以割舍。
2、游戏型依赖：现在手机中的网络小游戏特别的多，孩子通过玩这些小游戏，很可能会上瘾，进而就会导致孩子变得手机不离手。
3、娱乐型依赖：孩子并没有什么好友，而且手机里的游戏也不多，但是孩子就是喜欢看一些小动画片，听一些音乐，这些东西也会让孩子变得不专心，只想着玩手机。
