上课注意力不集中，总爱走神会导致成绩下降。那么有哪些方法可以提高注意力避免走神呢?
安静的环境
周围的环境对孩子的注意力同样有影响，当孩子在集中做一件事情的时候，如果旁边出现噪音或者玩具，都会使孩子分心，不能集中精力，因此，在孩子专心做事的时候一定要保持安静的环境。
培养兴趣
解决孩子上课走神，首要的是想办法培养孩子对学习的兴趣。其次是让孩子把学到的东西及时应用到实际生活中，让孩子感觉知识是非常重要、非常有用和有意思的，通过知识的运用过程激发孩子学习的兴趣。
帮孩子制定阶段性学习计划
督促孩子认真落实 ，学习计划的制定应以孩子为主，学习时间和学习任务的安排要紧而不乱，必要时要提醒孩子及时修改学习计划。
另外学习计划的安排一定配合学校的教学进度，家长要和学校教师保持良好充分地沟通，对学校的教学进度、教师对孩子学习上的要求、孩子在校的学习情况做到心中有数。
帮助孩子排除干扰
家长可以在为孩子迎考服务方面暗中给孩子以物质与心理上的支持，如营造安静的家庭学习和休息氛围，切莫把紧张情绪传染给孩子，不要给孩子任何心理包袱，不要让孩子胡思乱想。多与孩子沟通，帮助孩子及时解决学习和生活中的遇到的问题，不要让这些事情过多地分散孩子的注意力。
防止上课走神的方法推荐(一)上课要盯着老师，以防走神。
(二)适合自己的听课姿势，但要适度。
(三)同桌相互合作，相互提醒，如同桌走神，你可以提醒他。
(四)上课时工具书在手边，节约时间，防止走神。
(五)适当联想，但不是走神，而是老师讲解内容的深化和广化。
(六)听课一定要提出问题。
(七)对于老师多次重复讲的内容要耐心多听几次，温故知新。
