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青少年吸烟的十大危害有哪些

青少年吸烟的十大危害有哪些

青少年吸烟的十大危害有哪些

很多青少年都开始养成了吸烟的坏习惯,下面考高分网小编就大家整理一下青少年吸烟的十大危害有哪些,仅供参考。

吸烟减少寿命

相信大家都知道,吸烟是会减少寿命的。并且有调查显示,平均一根烟可以使人缩短11分钟的寿命,不过这个数字不是很准确。

影响体能

某市对一所中学学生进行了身高,体重,胸围,肺活量多项体格调查发现吸烟者生长发育差。肺部和心脏的发育也受到影响,直接影响体育锻炼的耐力和效果.吸烟还会引起少女的月经紊乱和痛经。

癌症

吸烟是导致人类发生肺癌的主要原因。此外,吸烟还能导致乳腺癌、口腔癌、咽喉癌、膀胱癌、子宫癌、胰腺癌等一系列癌症。同时有研究发现,过早接触烟草致癌物质可能与青年人肺癌有关。

影响品德

青少年吸烟的新特点是集体成伙吸烟越来越多,卷烟消费档次越来越高,女青年吸烟者日益增多。而且青少年由吸烟开始走上吸毒。多数吸烟学生纪律松弛,学习成绩差,个别学生为了找钱买烟,打架斗殴,走上犯罪道路。

青少年戒烟有方法

1、想象自己在吸烟,同时想象令人作呕的事情(比如你手中烟盒或香烟上有痰渍等等)。

2、特意在一二天内超量吸烟(每天吸两包左右),使人体对香烟的味道产生反感,从而戒烟;或在患伤风感冒没有吸烟欲望时戒烟。

3、将戒烟的原因写在纸上,经常阅读;如能可能,尽量补充新内容。

4、同朋友打“赌”,保证戒烟。当然这要用自己的烟钱作为“赌注”。

5、将想购买的物品写下来,按其价格计算可购买香烟的包数。逐日将用来购买香烟的钱储存在“聚宝盆”内。每过一个月,清点一次钱数。

以上就是考高分网小编为大家整理的青少年吸烟的十大危害有哪些。

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