厌学心理已经严重的影响到了学习、成长与发展，那么怎样才能克服这种厌学心理呢?针对不同原因产生的厌学，考高分网小编给出了一些办法。
因为学业负担过重而厌学有些初中的教学方式依然是“满堂灌”“题海战”，学生们普遍感觉学习任务重、压力大，除了学习，几乎没有其他的生活内容，甚至都没有时间进行体育锻炼。很多学生因为学习压力大，超过了自己能够承受的能力，反而因此不去专心学习，学习成绩不但不进步提高，反而会因为厌恶学习而下降。诸如此类，要尽量舒缓其压力，客观地认识自己，结合自己的实际情况，制定恰当的学习目标。
对学习缺乏兴趣而厌学兴趣是最好的老师，所以对学习抱有兴趣的孩子一般成绩都很好。但是部分学生因为其他的原因，手机游戏、小说等，对学习失去了兴趣，不热爱学习，自然也就学不好了。对这类学生可以做些认知方面的调节，如学习用其感兴趣的科目引发对其他科目学习的动力。及学习本身是为了获取知识、提高能力，以便将来踏上社会后，能够较快、较好的适应社会。
因为逆反心理而厌学初中高中孩子正处在叛逆期，家长越让孩子去学习，处处管着孩子的发展，孩子会产生逆反心理。对于这种学生，以引导其明白，任何事物都是存在缺陷的，世上没有绝对完美的事物。所以，要允许有缺点的东西存在，要理解这一点，好好学习，将来用自己丰富的知识来减少这类问题。
因管理教育方式不对而厌学在现行教育下，学校偏重于书本知识为主，而忽视学生的个性、能力和道德品质的培养。学生的抗压能力普遍较差，有的学生甚至会因为一两次考试成绩不理想或是受批评而消极怠慢。小编认为应该坚持适度激发的原则，教师要从帮助学生克服心理疾病。培养孩子的学习兴趣、教育孩子科学的学习方法，都是一种行之有效的方式。
